声带息肉和声带肿块都是喉部疾病，都会导致声音嘶哑、语音不清等症状。

　　声带息肉是喉部良疾病变，通常是由于过度使用嗓子、喉部受损或长期的声带敏感性引起的。声带息肉表现为声带表面的粘膜或黏膜上长有一块圆形或椭圆形的肿块，大小从几毫米到几厘米不等。声带息肉病变区域通常为单侧，但也有可能双侧存在。早期的小型息肉病变可以经过休息和声带推拿等治疗方法改善，但大多数需要通过手术切除治疗。

　　声带肿块则是指喉部恶疾病变，通常由于长期吸烟、大量饮酒、喉部炎症等因素引起。与声带息肉类似，声带肿块也表现为声带表面的肿块，大小不等。但与声带息肉不同的是，声带肿块病变通常是单侧发生，而且持续时间更长，且病变处表面不光滑。声带肿块进展较快，一般需要通过手术和放疗等综合治疗方法进行治疗。声带肿块如果不及时治疗会导致身体其他部位的转移和扩散，严重时会危及生命。

　　因此，声带息肉和声带肿块的区别在于：声带息肉是喉部良疾病变，通常是长期的声带敏感性或过度使用喉部引起的；而声带肿块是一种喉部恶疾病变，通常由于吸烟、饮酒等因素引起，持续时间更长且表面不光滑。对于喉部疾病，建议早期就诊，以便尽早确诊和治疗。同时，保持良好的生活习惯和嗓子的保养也是预防喉部疾病的重要方法。