慢性咽炎和扁桃体发炎是常见的喉咙疾病，主要表现为喉咙疼痛、嗓子干燥、声音嘶哑、口干舌燥等症状，严重时还会伴随有发烧、失眠、食欲不振等症状。治疗慢性咽炎和扁桃体发炎，应该结合病情轻重和个体差异，采取综合治疗措施，以下是具体治疗建议。

　　1。调整生活习惯

　　饮食宜清淡，尤其是要避免辛辣、烟酒等性食物，多吃蔬菜水果和清淡易消化食物，适当增加蛋白质，提高免疫力。饮食上还需要注意避免过于寒凉、性的食物。

　　生活作息要规律，避免过度疲劳、情绪波动太大等，注意保温、通风，维持舒服的环境。

　　2。药物治疗

　　对于慢性咽炎和扁桃体发炎，药物治疗以中药和西药结合为主。中药可以应用中药粉末配合温水直接饮用，或者使用草药贴敷的方法，也可以选用中成药口服。

　　西药治疗可以选用消炎、镇痛、解热、止咳、祛痰等药物，治疗时间按医嘱标准服药。

　　3。手术治疗

　　对于慢性扁桃体炎伴咽后淋巴结肿大的患者，可考虑行扁桃体切除术或者扁桃体粘膜切除术。

　　对于慢性喉炎患者，可选择行光纤喉镜或者喉镜手术。

　　4。口腔保健

　　口腔保健是治疗慢性咽炎和扁桃体发炎中一个很重要的方面。平时要多喝水保持喉咙湿润，口腔清洁卫生要做好，及时刷牙、使用漱口水等方法进行口腔清洁。

　　应尽量减少吸烟、酗酒等不好习惯，避免大声喧哗和长时间接触嘈杂环境。

　　总之，慢性咽炎和扁桃体发炎是常见的喉咙疾病，治疗上需要综合考虑患者的整体病情、个体差异和治疗方法的可行性，不要单纯地依赖中药或者西药，以综合治疗为主。同时，注意口腔卫生和生活调理，保持良好的生活习惯和情绪状态。