早泄是指男性在房事中射精过快的情况，除前戏时间外，房事时间不到3分钟，或女方高潮频率不到50%，均可诊断为早泄。对于早泄的预防。不妨听听苏州吴州医院男科医生的建议。

　　早泄的预防方法：

　　1、注意饮食：爱吃辛辣刺激食品、抽烟喝酒等均可导致早泄的发生。因此，朋友要戒烟戒酒，避免辛辣刺激食品，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等帮助阳填精的食品，增强体质。

　　2、避免频繁手部运动，节制房事：频繁手部运动或房事频发，使身体处于疲劳状态，过于疲劳造成身体虚弱，容易出现早泄，因此朋友避免过度手部运动，房事频发。

　　3、准确掌握相关性知识：临床上多部分是由于夫妻双方性知识缺乏，或对性知识认识不正确导致精神过度紧张，交感神经高度兴奋。因此，要进行夫妻双方的性教育，正确掌握相关的性知识。

　　4、及时治疗相关疾病：一些泌尿生殖系统方面的炎症问题可以诱发早泄。因此，泌尿生殖系统感染炎症疾病的患者应及时就诊，治疗以免引起早泄。

　　苏州吴州男科医院温馨提示：早泄可能是其疾病的续发症状，对男性的危害不限于性能力方面。早泄出现的男性朋友建议在专门治疗男性性功能问题的医院进行科学治疗。