中耳炎是发生在中耳部分的炎症，多发生在小孩以及感冒、过敏等易引起鼻塞的人群中。中耳炎的症状包括耳痛、头痛、眩晕、听力下降等。虽然中耳炎可以通过药物治疗，但一些家庭也非常有效。其中，中耳炎推拿自好就是一种简单而有效的方法。

　　中耳炎推拿是通过推拿耳朵周围的一些穴位来达到缓解中耳内的炎症的效果。这些穴位包括鱼腰穴、迎香穴、听会穴和颔压穴等。以下介绍两个简单的推拿方法。

　　方法一：鱼腰穴推拿法

　　鱼腰穴位于耳轮上方，耳垂的位置。推拿时，可以用拇指和食指捏住耳垂，轻轻地按揉鱼腰穴，每次持续1-3分钟。这个穴位有助于促进中耳的排水，缓解中耳内的压力；同时对缓解头痛也有一定的效果。

　　方法二：颔压穴推拿法

　　颔压穴位于下颌骨的角下方。推拿时，可以用拇指和食指分别按住两侧的颔压穴，用力向上按压5-10秒钟。这个穴位能够缓解中耳和鼻子拥塞，还可以缓解头痛和眩晕。

　　总之，中耳炎推拿自好是一种简单、靠谱、有效的方法。在推拿前，需要先洗手，避免细菌感染。推拿时，力度要适中，不要用力过猛。此外，如果中耳炎症状严重或无法缓解，建议及时就诊医生，以免耽误治疗。