中耳炎是一种常见的耳病，其主要症状包括耳痛、听力下降、耳部瘙痒、头痛等。由于中耳炎复发频繁，因此很多人想了解复发时应该吃些什么东西来缓解症状，加速恢复。

　　1。清淡饮食

　　在中耳炎复发期间，应尽量少吃油腻、辛辣等性食物，远离白糖等高淀粉食物、夜宵，以免耳道分泌物分泌，引起炎症加剧。

　　2。红枣汤

　　红枣是一种营养价值很高的中药材，有补血、益气、补脾的功效，对于中耳炎复发的人来说，红枣具有很好的辅助治果。可以用一些红枣、枸杞、生姜、白扁豆等材料熬制成红枣汤，每天喝一次，对于加速炎症排泄、增强体质起到一定的帮助作用。

　　3。香菜

　　香菜是一种经常用于调料的食材，它具有清热解毒、利尿开泻的功效，对于中耳炎复发患者来说，可以加速降温排毒，促进体质的恢复。可以将香菜切碎后加入瘦肉或者豆腐等食材，煮成汤或者拌饭食用。

　　4。粥类食品

　　中耳炎复发时，应尽量食用清淡易消化的食物，粥类食品是比较好的选择。可以用红豆、绿豆、小米、薏米等材料熬制成粥，这样既能起到补充营养、促进恢复的作用，又不会肠胃、加重症状。

　　总之，中耳炎复发时应尽量避免性食物，食用清淡、易消化的食物。在日常饮食中加入一些具有清热解毒、益气补脾的食材，如红枣、香菜等，有助于缓解症状，加速恢复。同时，建议及时就医，避免忽视病情，产生不好后果。