鼻炎是一种常见的疾病，会导致鼻腔发炎，引起鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。对于一些患有鼻炎的人来说，除了上述症状外，他们还可能经常出现打鼻鼾的情况。

　　打鼻鼾是指在睡眠中由于呼吸道受到阻碍而引发的噪音。鼻炎患者因为鼻腔发炎，导致鼻黏膜肿胀，阻塞了气道，使得空气不能流畅地通过鼻腔进入肺部，增加了打鼾的危险。

　　另外，鼻炎还会引起喉部肿胀和充血，使得鼻咽部变得狭窄，呼吸时通过这个狭窄的空间需要更多的气流，这可能会增加呼吸困难和打鼾的危险。如果这种情况持续较长时间，就会使的呼吸更加困难，影响睡眠质量。

　　为了缓解鼻炎患者的打鼾问题，建议采取一些以下的措施：

　　1。合理用药：根据不同的情况，可以服用一些抗组胺药和去充血药等药物，促进鼻腔的畅通。

　　2。改变睡姿：鼻炎患者较好睡在侧面，将头靠在一个适当的高度上，这有助于保持喉部通畅，减少鼻塞的发生。

　　3。保持卫生：定期清洁鼻腔，可以用生理盐水进行鼻腔冲洗，保持鼻腔湿润。

　　4。保持湿润：使用加湿器，使得室内湿度保持在40%以上，可以缓解鼻炎引起的鼻塞和打鼾。

　　总之，在日常生活中，如果发现打鼻鼾情况严重，应及时就医，针对病因进行相应的治疗和预防措施，以改善鼻炎症状，提高睡眠质量。