鼻炎是一种常见的上呼吸道疾病，主要表现为鼻塞、流涕和打喷嚏。如果鼻炎长期得不到有效治疗，会严重影响患者的睡眠质量，甚至导致患者出现嗜睡、无力等症状。

　　首先，鼻炎患者常常需要张口呼吸睡觉。这种方式容易使口腔干燥，引起口干舌燥的不适感。长期下来，患者会出现疲劳、无力等症状，甚至会影响到工作和生活。

　　其次，鼻炎会影响患者的睡眠质量。由于鼻塞或流涕的不适感，患者在夜间经常会醒来。这种睡眠的中断会导致睡眠质量降低，出现嗜睡、注意力不集中、记忆力减退等症状。

　　此外，鼻炎还会导致睡眠缺氧。因为鼻腔受到阻塞，空气无法顺畅进入肺部，患者容易出现呼吸急促、心慌等症状。睡眠时肺部摄取的氧气量减少，导致大脑供氧不足，久而久之会导致大脑功能下降。

　　因此，鼻炎会导致人嗜睡无力，给患者的身心健康带来很大的损害。为了缓解这种症状，患者可以采取以下措施：

　　1、及时治疗鼻炎。定期去医院治疗，遵医嘱用药，坚持药物治疗和鼻腔清洗，减轻鼻塞和流涕等症状。

　　2、保持良好的睡眠环境。选用舒服的床垫、枕头，控制室内温湿度，避免过多的噪音和光照，营造优美的睡眠环境。

　　3、良好的生活习惯。每天保证充足的睡眠时间，适当地进行体育锻炼，合理安排工作和休息时间。

　　总之，鼻炎患者不但要重视治疗，还应注重睡眠的质量，保持积很向上的心态，从而缓解症状，提高生活的质量。