鼻炎和打呼噜的关系是由于鼻腔的阻塞和通气受阻导致的。鼻腔是一个重要的通风系统，通过它，我们呼吸并吸入氧气，呼出二氧化碳。如果鼻腔受到炎症的影响，它就会失去自在通风的功能，就会导致呼吸困难和打呼噜。

　　鼻炎的阻塞会导致呼吸困难，这是因为炎症会使鼻黏膜肿胀并产生过多的分泌物，这些物质可能会堵住鼻腔通路。在呼吸时，空气将在受阻的部位引起振动，从而产生噪音的打呼噜声。

　　除了呼吸困难和打呼噜之外，鼻炎还会导致头痛、颜面部压力和骨性声音。

　　解决鼻炎可以缓解打呼噜，可以采取以下方式：

　　1。定期保持清洁。清洗空气过滤器，洗床单和毛巾。使用除尘器或换气系统等方法使居室空气保持清新。

　　2。饮食合理。要注意多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辣椒，花椒等性食品。

　　3。使用盐水清洗鼻腔。通过使用盐水洗鼻器或喷雾器清除鼻腔中的毒素和细菌。

　　4。使用草药治疗。切成小块的生姜和薄荷叶，放在一个碗里，加入放在热水中的蜂蜜和柠檬汁，静待一会儿，饮用。

　　总之，鼻炎是导致打呼噜的原因之一。保持鼻腔的正常通气功能，能够大大缓解打呼噜的症状。为此，我们需要采取完善的预防措施，保持合理的生活方式，同时合理治疗鼻炎症状。